SMA St. Louis I, Surabaya - Alumni Site

Halaman depan arrow Artikel arrow Kesehatan, Penyakit dan Pengobatan arrow 10 Penyebab Melemahnya Otak
10 Penyebab Melemahnya Otak PDF Print E-mail
Written by Herry Pudjianto   
Wednesday, 29 November 2006

Hindari hal hal berikut untuk mempertahankan daya kerja otak kita:

1. Tidak mengambil sarapan pagi
- Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, kadar gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

2. Terlebih makan
- Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.

3. Merokok
- Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan bisa menga kibatkan penyakit 'Alzheimer'.

4. Penggunaan gula yang berlebihan
- Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.

5. Pencemaran udara
- Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.

6. Terlebih tidur
- Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang bisa mengakibatkan sel-sel otak kita mati.

7. Menutup muka ketika tidur
- Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sehat
- Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan  otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.

9. Kurang berimaginasi
- Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.

10. Jarang berpikir
- Jarang berpikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina bisa menambah kecerdasan otak  kita.
Comments
Search RSS
Only registered users can write comments!

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."
Last Updated ( Wednesday, 31 January 2007 )
 
Next >
[ Back ]